Bei der persönlichen Beratung sowie auch im Coaching unterstütze ich Dich darin herauszufinden, wie die aktuellen Umstände und Deine Haltung dazu Deinen Körper und Deine Leistungsfähigkeit beeinflussen. Gemeinsam erkunden wir dann neue Handlungsoptionen für ein Mehr an Vitalität, mit allen Schwierigkeiten des Alltags. Ob Du ein einzelnes Gespräch zu einem spezifischen Thema hinsichtlich Ernährung, Training oder Schlaf wünschst oder ob ich Dich während mehreren Monaten begleiten darf: Gerne passe ich mein Angebot Deinen Möglichkeiten an.